Fitness

Fitness vybavenie podporuje silový a vytrvalostný tréning, zlepšovanie kondície, pohyblivosti aj koordinácie doma alebo v posilňovni. Do kategórie môžu patriť činky, posilňovacie lavice, podložky, odporové gumy, expandéry, hrazdy, balančné pomôcky a rôzne tréningové stroje. Pri výbere zohľadnite cieľ cvičenia, úroveň skúseností, rozmery, nosnosť, rozsah nastavenia, stabilitu a možnosti skladovania. Pred tréningom skontrolujte stav vybavenia, dodržiavajte správnu techniku a záťaž zvyšujte postupne.