Sada gúm na cvičenie, 5 ks | Trizand

Sada gúm na cvičenie, 5 ks | Trizand

Sada gúm na cvičenie, 5 ks | Trizand – Cvičenie s gumičkami sa odporúča pre profesionálnych športovcov a amatérov, ktorí sa chcú starať o svoju krásnu, vyšportovanú postavu. Používaním gumičiek sa zlepšuje kondícia, pružnosť, ale aj svalová sila a elasticita. Produkt je možné použiť na všeobecný rozvojový tréning, aerobik alebo pri rehabilitácii – zlepšuje hustotu kostí.

• Rozcvička, tréning a strečing – pásy aktivujú svaly celého tela, povrchové aj hlboké, vďaka nim dokážeme zahriať telo pred cvičením a odcvičiť celý tréning, výsledky budú také dobré ako pri tréningu so závažím . Po absolvovaní cvikov sa môžeme po tréningu aj natiahnuť, čo je veľmi dôležité – znižuje to riziko zranenia.
• 5 stupňov odporu – čím vyššia je úroveň odporu – čím je pás hrubší a čím viac ho naťahujete, tým lepšie cviky ovplyvnia rozvoj a rast svalov. Počas tréningu sa naše telo spevňuje, ale zlepšuje sa aj mobilizácia kĺbov. Môžeme skúsiť použiť pevnejšie gumičky od tréningu k tréningu a sledovať svoj pokrok. Dodatočné označenie odporu na gumičkách sa vykonáva bodkami 1 až 5.
• Množstvo výhod – pravidelný tréning pomáha udržiavať pevné telo a znižuje množstvo tukového tkaniva. Cvičenie s gumami zlepšuje flexibilitu, zvyšuje rozsah pohybu a zoštíhľuje telo. Priaznivo pôsobia aj na dýchací systém a zvyšujú svalovú vytrvalosť; zlepšujú hustotu kostí, a preto sú dôležité pri boji s osteoporózou.
• Kompaktné rozmery – gumičky sú v obale, ktorý je súčasťou súpravy, takže ich môžete bezpečne uložiť a vziať so sebou napríklad na tréning, do prírody alebo na cesty – zaberajú málo miesta.

Hrúbka gumy:

• čierna: 1,1 mm
• červená: 0,9 mm
• žltá: 0,7 mm
• modrá: 0,5 mm
• zelená: 0,4 mm

Sila odporu:

• čierna: 5-20 kg
• červená: 10-15 kg
• žltá: 5-10 kg
• modrá: 1-5 kg
• zelená: 1-3 kg

Technické parametre:

• materiál: latex
• rozmery gumy: 30 x 5cm
• rozmery poťahu: 22 x 10 cm
• hmotnosť súpravy: 120 g
• hmotnosť v balení: 170 g